{"id":67,"date":"2018-11-03T21:26:15","date_gmt":"2018-11-03T21:26:15","guid":{"rendered":"https:\/\/dhammaagaligo.com\/?p=67"},"modified":"2018-11-08T03:49:07","modified_gmt":"2018-11-07T20:49:07","slug":"%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ad%e0%b8%b7%e0%b8%94-%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b8%b1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67","title":{"rendered":"\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e25\u0e39\u0e40\u0e15\u0e19\u0e43\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48"},"content":{"rendered":"\n

\"\"<\/p>\n

เตือนท้องอืด ท้องเสียเรื้อรัง อย่านิ่งนอนใจอาจเป็นโรคเซลิแอคได้ เหตุจากแพ้โปรตีนกลูเตนที่มีอยู่ในเบเกอรี่และอาหารจำพวกแป้งบางชนิด ปล่อยไว้มีผลทำให้ลำไส้เล็กถูกทำลายได้<\/strong><\/p>\n

\"\"
Read more<\/strong>ผัดคะน้าหมูกรอบ เมนูง่ายๆ แต่มีประโยชน์<\/span><\/div><\/a><\/div>

พฤติกรรมคนรุ่นใหม่ที่นิยมบริโภคอาหารประเภท เบเกอรี่ อาทิ เค้ก พาย ขนมปัง  ข้าวโอ๊ต ซีเรียล ซึ่งในอาหารจำพวกแป้งเหล่านี้จะมีโปรตีนที่เรียกว่า กลูเตน (Gluten) ที่ช่วยทำให้อาหารเหนียว นุ่ม และยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่รับประทานมังสวิรัติ และอาหารเจ แต่สำหรับผู้ที่แพ้กลูเตนอาจก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้<\/p>\n

การแพ้กลูเตนอาจก่อให้เกิดโรค ที่เรียกว่า โรคเซลิแอค (<\/strong>Celiac Disease)<\/strong> โดยกลูเตนจะทำให้เกิดภาวะลำไส้อักเสบ จากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันต่อตัวเอง (Autoimmune Disease)  โดยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะสร้างแอนติบอดีเข้าไปทำลายเนื้อเยื่อบุเซลล์ที่ลำไส้เล็ก (microvilli)  ส่งผลให้เกิดการอักเสบและฝ่อในที่สุด ไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้การดูดซึมอาหาร เกลือแร่ วิตามิน ได้ไม่เพียงพอ<\/p>\n

\"\"
Read more<\/strong>สูตรเค้กกล้วยหอมช็อกโกแลต หวาน มัน กำลังดี<\/span><\/div><\/a><\/div>

ทั้งนี้ผู้ป่วยจะมีอาการ ท้องอืด ท้องเสียเรื้อรัง ปวดท้อง<\/a>ที่เกิดจากก๊าซในกระเพาะอาหาร โลหิตจาง (Anemia) เนื่องจากดูดกลืนโฟลิค และวิตามิน B12 ได้ไม่เพียงพอ อ่อนเพลีย น้ำหนักตัวลดลง กระดูกพรุน ระบบประสาททำงานผิดปกติ ผิวหนังเป็นผื่นบริเวณข้อศอกและเข่า ปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ โกธรง่าย ซึมง่าย ในกรณีที่เกิดในเด็กจะทำให้เด็กโตช้า ตัวเล็กกว่าเด็กปกติทั่วไป ในผู้ป่วยโรคเซลิแอค บางรายจะไม่มีอาการเลยก็ได้แต่โรคดังกล่าวยังคงมีการทำลายลำไส้เล็กอย่างต่อเนื่อง<\/p>\n

พบว่าทั่วโลกมีผู้ป่วยโรคเซลิแอคประมาณ 1-2% ประชากรไทยพบโรคนี้ได้ 0.3% พบได้มากในคนผิวขาว เป็นได้ในทุกช่วงอายุ แต่จะพบมากสุดในกลุ่มช่วงอายุ 35 ปีขึ้นไป โดยหากมีพ่อ แม่ พี่น้องในครอบครัวเป็นโรคนี้ จะมีโอกาสที่คนอื่นๆในครอบครัวจะเป็นโรคนี้ด้วยถึง 10%<\/p>\n

\"\"
Read more<\/strong>10 ประโยชน์จากการวิ่ง ที่ทำให้คุณอยากวิ่งมากขึ้น<\/span><\/div><\/a><\/div>

การวินิจฉัยโรคเซลิแอคนั้นทำได้โดยตรวจร่างกาย ตรวจเลือด ส่องกล้องและตัดชิ้นเนื้อในลำไส้เล็กเพื่อตรวจยืนยัน เนื่องจากโรคเซลิแอค จะมีอาการใกล้เคียงกับโรคอื่นๆของระบบลำไส้ ซึ่งแพทย์จะรักษาตามอาการ จึงมีคนไข้ที่อาจไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเซลิแอค หากไม่ได้รับการตรวจเลือดเพื่อวินิจฉัยเบื้องต้นก่อน โดยสามารถตรวจได้ที่ห้องปฏิบัติการทางการแพทย์ของโรงพยาบาลทั่วไป<\/p>\n

อย่างไรก็ตาม หากตรวจดูอาการของตนเองแล้วพบว่า มีอาการเข้าข่ายแพ้กลูเตน ควรปรึกษาแพทย์พร้อมประวัติการรักษาเกี่ยวกับโรคที่เกี่ยวกับช่องท้อง เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยโรคที่ถูกต้อง ทั้งนี้หากตรวจแล้วพบว่าแพ้กลูเตน ก็จำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลูเตนเป็นส่วนประกอบ รวมทั้งอาจจะต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคนมด้วย เพราะผู้ที่เป็นโรคเซลิแอค จำนวนมากมีอาการแพ้นม เนื่องจากไม่สามารถย่อยแลคโตสได้ นอกจากนี้ควรได้รับการแนะนำจากนักโภชนาการ<\/a>ที่มีประสบการณ์โดยตรงในการจัดอาหารสำหรับผู้ที่เป็นโรคโรคเซลิแอค และควรอ่านฉลากอย่างระมัดระวังก่อนที่จะบริโภคอาหารทุกชนิด<\/p>\n

\"\"
Read more<\/strong>หัวเราะวันละนิด จิตใจจะแจ่มใส เบิกบานขึ้นมาทันที<\/span><\/div><\/a><\/div>

 <\/p>\n

ขอขอบคุณ<\/b><\/p>\n

\"\"
Read more<\/strong>แสงแดดยามเช้า สิ่งมหัศจรรย์ที่มาจากฟากฟ้า<\/span><\/div><\/a><\/div>

ข้อมูล : นางสาวณิศรา ตีระวัฒนพงษ์ ผู้อำนวยการฝ่ายพัฒนาผลิตภัณฑ์และบริการทางห้องปฏิบัติการทางการแพทย์ บริษัท เนชั่นแนล เฮลท์แคร์ ซิสเท็มส์<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

เตือนท้&#3629 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":96,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,6],"tags":[],"yoast_head":"\n\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e25\u0e39\u0e40\u0e15\u0e19\u0e43\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 - Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"th_TH\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e25\u0e39\u0e40\u0e15\u0e19\u0e43\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 - Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"เตือนท้&#3629 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/dhammaintrend\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-03T21:26:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-11-07T20:49:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dhamma.in.th\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/bk.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"420\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@dhammaintrend\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@dhammaintrend\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67\",\"url\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67\",\"name\":\"\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e25\u0e39\u0e40\u0e15\u0e19\u0e43\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 - Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-11-03T21:26:15+00:00\",\"dateModified\":\"2018-11-07T20:49:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/#\/schema\/person\/a61987322c4114c07630efaf177f36e8\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"th\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e25\u0e39\u0e40\u0e15\u0e19\u0e43\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/\",\"name\":\"Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\",\"description\":\"\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e34\u0e14\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e42\u0e2d\u0e27\u0e32\u0e17\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19 \u0e27.\u0e27\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e40\u0e21\u0e18\u0e35 \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e44\u0e1e\u0e28\u0e32\u0e25 \u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e32 \u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e17\u0e32\u0e2a\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"th\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/#\/schema\/person\/a61987322c4114c07630efaf177f36e8\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"th\",\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f11bbcf5112c44afb17b0b54c00728c3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f11bbcf5112c44afb17b0b54c00728c3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e25\u0e39\u0e40\u0e15\u0e19\u0e43\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 - Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67","og_locale":"th_TH","og_type":"article","og_title":"\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e25\u0e39\u0e40\u0e15\u0e19\u0e43\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 - Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21","og_description":"เตือนท้อ […]","og_url":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67","og_site_name":"Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/dhammaintrend","article_published_time":"2018-11-03T21:26:15+00:00","article_modified_time":"2018-11-07T20:49:07+00:00","og_image":[{"width":700,"height":420,"url":"https:\/\/dhamma.in.th\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/bk.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@dhammaintrend","twitter_site":"@dhammaintrend","twitter_misc":{"Written by":"admin"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67","url":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67","name":"\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e25\u0e39\u0e40\u0e15\u0e19\u0e43\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 - Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/#website"},"datePublished":"2018-11-03T21:26:15+00:00","dateModified":"2018-11-07T20:49:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/#\/schema\/person\/a61987322c4114c07630efaf177f36e8"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67#breadcrumb"},"inLanguage":"th","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=67#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dhamma.in.th\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e14 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e01\u0e25\u0e39\u0e40\u0e15\u0e19\u0e43\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/#website","url":"https:\/\/dhamma.in.th\/","name":"Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21","description":"\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e34\u0e14\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e42\u0e2d\u0e27\u0e32\u0e17\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19 \u0e27.\u0e27\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e40\u0e21\u0e18\u0e35 \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e44\u0e1e\u0e28\u0e32\u0e25 \u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e32 \u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e17\u0e32\u0e2a","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dhamma.in.th\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"th"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/#\/schema\/person\/a61987322c4114c07630efaf177f36e8","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"th","@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f11bbcf5112c44afb17b0b54c00728c3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f11bbcf5112c44afb17b0b54c00728c3?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":113,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions\/113"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/96"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}