{"id":12,"date":"2018-11-03T19:22:11","date_gmt":"2018-11-03T19:22:11","guid":{"rendered":"https:\/\/dhammaagaligo.com\/?p=12"},"modified":"2018-11-08T03:56:57","modified_gmt":"2018-11-07T20:56:57","slug":"%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%84%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%9a-%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%b9%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12","title":{"rendered":"\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e04\u0e30\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c"},"content":{"rendered":"\n

อาหารจานผัดราดข้าวในเมืองไทย อันดับหนึ่งไม่ต้องสงสัย คือผัดอะไรๆ ใส่ใบกระเพราะ หรือผัดกระเพรา… อาหารยอดนิยม ที่ถูกเรียกกันอย่างรักใคร่ด้วยการเสียดสีว่า “อาหารสิ้นคิด !” นั่นเป็นแชมป์อันดับหนึ่ง… ของอาหาร แต่ หากเอ่ยถึงอับดับสอง ไม่แน่ใจว่าจะสรุปกันได้หรือไม่ เพราะเมนูตัวเลือกรองจากผัดกระเพรามันเริ่มพร่าเลือน คือเยอะแบบอยากจะเอ่ยปากสั่งผู้ขายในร้านอาหาร แต่เอาเป็นว่าในสิบอันดับอาหารยามนึกอะไรไม่ออก รับรองว่าต้องมี “ผัดผักคะน้า” อยู่ด้วยแน่ๆ<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"
Read more<\/strong>สูตรเค้กกล้วยหอมช็อกโกแลต หวาน มัน กำลังดี<\/span><\/div><\/a><\/div>

\"\"<\/p>\n

ดูไม่ยาก เพราะทุกร้านอาหารตามสั่งต้องมีผักคะน้าไว้บริการ และพร้อมผลิตเมนูจากผักชนิดนี้ออกมาเสิร์ฟส่งให้ลูกค้า บางทีก็ผัดกับซอสน้ำมันหอยเปล่าๆ บางทีก็ผัดใส่เนื้อหมู เนื้อไก่ บางทีก็ใส่แนมไปในผัดอะไรต่อมิอะไร (ซึ่งบางทีก็งง ว่ามันมาได้ยังไงในจานนี้ !? เช่น ผัดพริกแกงหมู แต่มีใบกับก้านคะน้าใส่มาด้วย ???) แต่ที่นิยมมากๆ ก็เห็นจะได้แก่ “คะน้าหมูกรอบ”<\/p>\n

\"\"
Read more<\/strong>ปลา อาหารชั้นดี ของคนลดน้ำหนัก คนอยากผอมต้องอ่าน<\/span><\/div><\/a><\/div>

อาจเป็นเพราะมันคือความลงตัวของเมนูอาหาร ซึ่งมีทั้งความนุ่มชุ่มหวานแซมขมเล็กๆ ของคะน้า ผสานสอดรับกับความกรอบมันชุ่มเนื้อของหมูกรอบ ให้อารมณ์อาหาร หยิน-หยาง ไม่หยอก (คือมีทั้ง อ่อน-นุ่ม และ แข็ง-กรอบ) หรืออาจจะแค่เกิดจากการเบื่อ แชมป์อันดับหนึ่งอย่างผัดกระเพราแต่ไม่รู้จะกินไรให้ดูมีผักมีเนื้อในจานเท่านั้นก็เป็นไปได้ !<\/p>\n

“ผัดผักคะน้า” เชื่อว่ามีความนิยมแพร่หลายมาจากวัฒนธรรมการทำอาหารของจีน คนจีนเรียกคะน้าว่า “ไก่หลันไช่” ภาษาอังกฤษเรียก Chinese Broccoli หรือบางทีก็เรียก Chinese Kale ส่วนถ้าใส่ “หมูกรอบ” คงไม่ต้องถามอีก มันเป็นหนึ่งในตำรับจีนในตำนานทีเดียว<\/p>\n

\"\"
Read more<\/strong>น้ำผึ้ง อาหารเสริม ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย<\/span><\/div><\/a><\/div>

ผักคะน้านั้นนอกจากความอร่อยแล้วยังมีประโยชน์มากมาย เพราะในผักคะน้ามี ธาตุเหล็ก , วิตามินเอ , วิตามันอี , วิตามันซี , แคลเซี่ยม , แมกนีเซี่ยม , กรดโฟลิก , โฟเลต และอื่นๆ ที่ชื่อเรียกยากๆ อีกหลายอย่าง สรรพคุณก็อาทิ<\/p>\n

1. ป้องกันโรคท้องผูก แน่นอน เพราะมันเป็นผักใบเขียวที่มีเส้นใยสูงช่วยระบบขับถ่าย
\n2. ป้องกันโรคมะเร็ง อันเป็นสรรพคุณคลาสสิคของพืชผักทั้งหลาย ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในตัว
\n3. ป้องกันโรคโลหิตจาง และบำรุงเลือด อันนี้เนื่องมาจาก ธาตุเหล็ก ในผักคะน้า
\n4. ช่วยพัฒนาการของทารกในครรภ์มารดา เนื่องจากกรดโฟลิก และโฟเลต ที่เราท่านสามารถเห็นได้ในโฆษณาอาหารบำรุงคุณแม่ หรือในนมเด็กทางโฆษณาทีวี
\n5. ป้องกันและบรรเทาอาการความจำเสื่อม เนื่องจากมีวิตามินอี
\n6. ลดการกำเริบของอาการไมเกรน เพราะมีธาตุแมกนีเซียม
\n7. รักษาบรรเทาอาการหืดหอบและภูมิแพ้ จากการทดลองพบว่าสารรสขมในคะน้าสามารถคลายการเกร็งตัวของหลอดลมในผู้ป่วยหอบหืดได้
\n8. สามารถปรับสมดุลให้กับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย และยิ่งเป็นผลดีในการลดความหงุดหงิดเนื่องจากระดับฮอร์โมนผันผวนในสตรีช่วงมีประจำเดือน
\n9. เสริมสร้างและบำรุงกระดูก นั่นเนื่องจากคะน้ามีแคลเซียมอยู่
\n10. และอื่นๆ อีกมากมายที่ยังจาระไนไม่หมด แต่ที่แน่ๆ คะน้า เป็นอาหารได้ ! (หลากหลายเมนูและมีรสอร่อยขึ้นทำเนียบนิยม)<\/p>\n

\"\"
Read more<\/strong>ขนมโตเกียว ขนมนี้ไทยแลนด์โอนลี่เท่านั้น<\/span><\/div><\/a><\/div>

ทั้งหมดนี่เป็นประโยชน์ของผักคะน้า หนึ่งในเมนูอาหารยอดนิยม (บางทีก็เรียกว่า “เมนูสิ้นคิด” เพราะคิดอะไรไม่ออกจึงสั่งเมนูประดานี้ออกไป) ที่มีรสอร่อย<\/p>\n

แต่… ในเวลาเดียวกันการรับประทานผักคะน้านั้น ควรจะล้างให้สะอาด ด้วยผงฟู หรืออย่างน้อยก็น้ำส้มสายชู เพราะผักคะน้านั้นได้ชื่อว่ามีการพบสารพิษจากยาฆ่าแมลงตกค้างอยู่มากที่สุดอย่างหนึ่งเลยทีเดียว ! ดังนั้นหากล้างไม่สะอาดดี อันประโยชน์ทั้งหลายแหล่ที่กล่าวมา เป็นอันสลายไปด้วยโทษภัยพิษร้ายที่แฝงมาครับ<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

อาหารจา&#3609 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":109,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"yoast_head":"\n\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e04\u0e30\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c - Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"th_TH\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e04\u0e30\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c - Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"อาหารจา&#3609 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/dhammaintrend\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-03T19:22:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-11-07T20:56:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dhamma.in.th\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/21.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"525\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@dhammaintrend\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@dhammaintrend\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12\",\"url\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12\",\"name\":\"\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e04\u0e30\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c - Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-11-03T19:22:11+00:00\",\"dateModified\":\"2018-11-07T20:56:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/#\/schema\/person\/a61987322c4114c07630efaf177f36e8\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"th\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e04\u0e30\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/\",\"name\":\"Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\",\"description\":\"\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e34\u0e14\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e42\u0e2d\u0e27\u0e32\u0e17\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19 \u0e27.\u0e27\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e40\u0e21\u0e18\u0e35 \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e44\u0e1e\u0e28\u0e32\u0e25 \u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e32 \u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e17\u0e32\u0e2a\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"th\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/#\/schema\/person\/a61987322c4114c07630efaf177f36e8\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"th\",\"@id\":\"https:\/\/dhamma.in.th\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f11bbcf5112c44afb17b0b54c00728c3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f11bbcf5112c44afb17b0b54c00728c3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e04\u0e30\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c - Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12","og_locale":"th_TH","og_type":"article","og_title":"\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e04\u0e30\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c - Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21","og_description":"อาหารจาน […]","og_url":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12","og_site_name":"Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/dhammaintrend","article_published_time":"2018-11-03T19:22:11+00:00","article_modified_time":"2018-11-07T20:56:57+00:00","og_image":[{"width":700,"height":525,"url":"https:\/\/dhamma.in.th\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/21.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@dhammaintrend","twitter_site":"@dhammaintrend","twitter_misc":{"Written by":"admin"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12","url":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12","name":"\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e04\u0e30\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c - Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/#website"},"datePublished":"2018-11-03T19:22:11+00:00","dateModified":"2018-11-07T20:56:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/#\/schema\/person\/a61987322c4114c07630efaf177f36e8"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12#breadcrumb"},"inLanguage":"th","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/?p=12#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dhamma.in.th\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e04\u0e30\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/#website","url":"https:\/\/dhamma.in.th\/","name":"Dhamma.me - \u0e21\u0e35\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21","description":"\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e34\u0e14\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e42\u0e2d\u0e27\u0e32\u0e17\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19 \u0e27.\u0e27\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e40\u0e21\u0e18\u0e35 \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e44\u0e1e\u0e28\u0e32\u0e25 \u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e32 \u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e17\u0e32\u0e2a","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dhamma.in.th\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"th"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/#\/schema\/person\/a61987322c4114c07630efaf177f36e8","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"th","@id":"https:\/\/dhamma.in.th\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f11bbcf5112c44afb17b0b54c00728c3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f11bbcf5112c44afb17b0b54c00728c3?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":121,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions\/121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dhamma.in.th\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}